Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 91.38g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Варенье из Смородины, Кофе. Lunch: Майонез, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. Dinner: Хурма, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|