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me ocorreram muitas coisas nesses últimos 2 anos, cortisol nas alturas, mas vou tentar novamente.
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1130 kcal
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Fat: 58.43g | Prot: 93.98g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa. Dinner: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Alface. Snacks/Other: Deale Manteiga com Sal, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Omelete. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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