Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 42.97g | Carbs: 50.35g.
Breakfast: Маркет Перекресток Рикотта с Шоколадом, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Перекресток Рикотта, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Я Любимый Курник с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|