Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 40.26g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|