Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 42.27g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Клубника. Lunch: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Край Каравай Хлеб Русский , Вареное Яйцо, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Dinner: Край Каравай Хлеб Русский , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|