Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 51.21g | Carbs: 19.55g.
Breakfast: Кофе, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Кокосовое Масло, Яичница, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Сенежская Минеральная Вода, Печень Куриная в Сметане, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Старейшина Коньяк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|