nancy ya's Journal, 18 Nov 23

86/67,5/89
85,5/53,5
55.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2023:
2715 kcal Fat: 59.31g | Prot: 149.09g | Carbs: 398.35g.   Breakfast: Delisse Пастила с Мармеладом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Лента Пита, Груша, Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Клубника. Dinner: Голден Яблоко, Банан, Global Village Лечо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nancy ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.