Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 98.25g | Carbs: 45.63g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Lunch: Monini Оливковое Масло, 4 Сезона 8 Овощей , Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|