Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 86.39g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, Bio Баланс Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Beerka Кальмар Копченый Кольца, Жигули Пиво Барное, Фасоль Стручковая, Мидии (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|