Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2219 kcal
|
Fat: 112.42g | Prot: 127.53g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Jump One Протеиновый Щербет «Арахисовая Паста и Гречишный Чай», Fitnesshock Protein White Brownie Lemon&Poppy, Ёбатон Jamy Pie, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 9%, Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|