Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 82.19g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, 365 Detox Чёрный Лимонад, Ulker Albeni Bites. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|