Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 99.56g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Бегемотик Бонди Гематоген, President Сыр Плавленый Сливочный, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое), Радостино Творожный Сырок с Изюмом. Lunch: Северодвинск-Молоко Сметана 20%, Шебекинские Рожки Гладкие, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Dinner: Пирог с Рыбой, Северодвинск-Молоко Сметана 20%, Белозорие Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|