Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 47.65g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Cappuccino (240мл), SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Орехи Кешью, Голден Яблоко, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний". Dinner: Творог 18%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|