Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 47.60g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Суп рыбный. Snacks/Other: Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|