Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 127.10g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Запечённые Овощи, Крупа Пшеничная, Хлеб Гороховый, Metro Chef Сыр Бри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бобовые Горох Зелёный, Капуста Белокочанная , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Dinner: Запечённая свёкла, Запечённая 🥬, Рыба Скумбрия, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Запеканка с манкой на йогурте, Йогурт домашний 3,5% на закваске, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуй, Джулио. Не сдаюсь уже как лет 5. Люблю подсчеты с едой. Просто нет желания фото выкладывать.
19 Nov 23 by member: Екатерина0106
|
19 Nov 23 by member: Екатерина0106
|
Доброе утро, Екатерина. Как ваши дела? 🌹😉👋
22 Nov 23 by member: __giulio
|
Здравствуйте, Джулио! Всё замечательно, спасибо! А как ваши дела?
22 Nov 23 by member: Екатерина0106
|
У нас уже -10, снега нет, солнца тоже. Печально.... Но настроение отличное....
22 Nov 23 by member: Екатерина0106
|
Екатерина.. Здесь +18°, в эту зимнюю пору дни менее холодные.. настроение всегда хорошее.. 🌹👋
22 Nov 23 by member: __giulio
|
22 Nov 23 by member: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|