Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 80.38g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Активия Питьевая Натуральная, Миндаль, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутилад с Облепихой, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Калория Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Какао-Порошок (Несладкий), Морозко Green Клубника Замороженная, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|