Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
626 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 57.78g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5% , Fish House Горбуша Слабосолёная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|