Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 45.26g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Лента Масло Подсолнечное , Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Оладьи Золотой Петушок, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Кижуч, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Лента Сок Апельсиновый , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|