|
Качаюсь на качелях 🤭
|
75.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 70.52g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), не Молоко Соевое с Бананом, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Форель Армения Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Лук Порей, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Магнит Банан, Наша Корова Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Капучино на Кокосовом Молоке, Ермолино Сочник. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Маркет Перекресток Лук Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ермолино Сочник, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|