Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 116.12g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Нут Готовый Греческий , Смешанные Овощи Marata , Хангри Пипл Бразильский Орех, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грудка Индейки Моя. Lunch: Магнит Хурма, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Запеченная. Dinner: Вино Сухое, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Миндаль Миндаль Жареный, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Кабачки, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|