Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
143.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2316 kcal
|
Fat: 136.95g | Prot: 141.49g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, Гуляш из Свинины, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|