Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 69.80g | Carbs: 329.67g.
Breakfast: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Chleb Biały, Rama Margaryna, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Sernik Czekoladowy. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Oshee Napój Izotoniczny . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|