Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 108.87g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Меленъ Лечо по Домашнему, Рис отварной, Фитбол из курицы. Dinner: ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Natural Bar Pancake. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|