Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 70.42g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Банан, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Вареное Яйцо. Dinner: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Картофель (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Alenyshka***'s Weight History
|