Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 45.25g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Healthy Ball Полезная Конфета, Квартал Салат из Стручковой Фасоли. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
alena.kashtanova's Weight History
|