Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 50.06g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3 Fish Oil, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Фортуна Тунец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фитнес Батончик, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|