Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 85.24g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Малина, Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Киноа, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Шампиньоны Резаные, Олейна Масло Растительное, Слобода Кетчуп Гриль. Dinner: Помидоры, Редис, Сыр, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Other: Стоевъ Мед Липовый , Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сытый Смолянин Колбаса Венеция, Бежин Луг Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|