Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 90.69g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кировский Печенье Сахарное Потешки, Пятерочка Сахар, Кофе, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Щи с Курицей. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Растительное Масло, Лента Язь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|