Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
681 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 36.41g | Carbs: 4.34g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Сливочный Сыр, Укроп, ВкусВилл Масло Гхи, Велком Бекон Сырокопчёный, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Яичница. Dinner: Рестория Шеф Купаты Фирменные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|