Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 129.30g | Carbs: 33.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волков Жульен Грибной. Lunch: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Избенка Творог Зернёный 4%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сазан Жареный. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Alenyshka***'s Weight History
|