Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 130.15g | Prot: 78.02g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Чистая Линия Мороженое Лакомка, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, SPAR Пирог с Чёрной Смородиной Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|