Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 56.05g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Колбаса, Слабое Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|