Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 124.09g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Лента Хурма, Батон Нарезной, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Лента Хурма, Картошка Вареная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|