Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 125.85g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Сырники (свои). Lunch: Паста с тунцом. Dinner: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Кедровые Орехи , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Рикотта, Шпинат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|