Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
42.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 66.23g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Черемушки Торт Прага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Льняные Семена, Мандарины, ВкусВилл Биойогурт с Бифидобактериями 1,8%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ам Ам Био Творог 5,0%, Мандарины, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Dinner: Кисель, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Шпинат, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Мандарины, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|