Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 100.03g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сметана 15%, Оладьи, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|