Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 124.06g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Фрикадельки, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Север Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Полет Печенье Овсяное со Злаками . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|