Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2632 kcal
|
Fat: 110.63g | Prot: 161.60g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Oreo Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Домашний Кетчуп (Соус), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|