Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
81 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 68.80g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|