Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2914 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 177.05g | Carbs: 409.19g.
Breakfast: Яйцо, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Цветная Капуста, Магнит Картофель, Pirpacchi Сыр Пармезан, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , FanFan Чиабатта Рустик. Dinner: Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|