|
75,35 😊
|
75.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 55.42g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лента Сироп Финиковый, Ришелье Сыр Бри, не Молоко Соевое с Бананом, Наша Корова Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Кофе (Растворимый). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оливковое Масло, Морской Окунь, Чеснок, Перец Рамиро, Баклажан, Брокколи, Помидоры, Organic Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Лена, привет😊 Супер результаты👍💪я тебе под постом прошлым про вес написала рекомендации моего эндокрина по поводу ИГ😉
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
Оооо!) спасибо ☺️ пошла читать!
09 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|