Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 98.10g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Красная Цена Фундук Сушеный, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Тефтели из говядины, Стокманн Хлеб Бородинский, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из гречи, Крем суп из тыквы. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|