Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 39.51g | Carbs: 288.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Сметана 20%, Бионова Гранола Шоколадная с Клубникой и Бананом, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Clear Barn Хумус Классический, Sibuki Чипсы из Морской Капусты Классика , Перекресток Печенье Морковное . more...
|
Gaining 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|