|
Вчера вылет сахара насторожил мягко говоря. Сегодня утром 5.6. Все еще высоковато. Значит явление не разовое и пора вести дневник недели две или сколько получится перед походом к врачу.
Вообще терпеть не могу эту часть года. Льет и капает, моросит и опять льет. Серость за окном. Только проснулась, а там уже опять сумерки(
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 115.44g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон, Капустный Салат, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Горчица, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Creme Le Mare, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|