Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 101.97g | Carbs: 22.39g.
Breakfast: Кофе, Сливочный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Hungrow Маслины без Косточек, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Кофе, SPAR Печеночные Оладьи, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, SPAR Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|