Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 120.32g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Белоречье Сырники из Творога. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Вермишель, Картофель, Глобус Филе Куриное Отварное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Дижонская Горчица, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владкон Тушенка Тунец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Blue Dragon Мука Темпурная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|