Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
755 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 64.06g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Блинчики, Disas Икра Ряпушки. Lunch: Корюшка Жареная, Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
alena.kashtanova's Weight History
|