|
вчерашний кефирчик и небольшая домашняя тренеровка забрали 700гр.
питание было на 1100 ккал.
идём дальше, хоть и подустала от этих качелей. Но всё же...
юбочка пришла и ждёт, когда с попы сантиметра два уйдёт 🤣🤣🤣
|
61.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 79.87g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Лента Шея Свиная. Lunch: Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|