Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 157.70g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Protein Rex Лимонный Тортик, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Ашан Сыр Рикотта, Ашан Шампиньоны, Перекресток Чиабатта Темная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лента Лосось Атлантический Горячего Копчения, Sen Soy Имбирь Маринованный, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Магнит Лимон, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Fish House Вобла Вяленая, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Диетическая, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|