Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 64.78g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Масло Топленое, Fit Parad Сахарозаменитель, Белая Мука, Яичный Желток, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: SPAR Рулет Меренговый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|